今天老妈发来一个视频,她跟我爸去麦当劳用抢到的红包去买汉堡了,觉得很有意思,看到他们在享受生活我就很高兴,不断地学习新东西,然后去享受生活才是我很愿意看到的,看到这里我的焦虑情绪有了一丝缓解。

时间过得太快了,今年比往年有了更多的紧迫感,经常掰着手指头数着一天过,但凡觉得有点虚度就会很自责,想做更多的事,想学更多的东西,挣更多的钱,赶快摆脱现状。

这个周末来公司两天了,看了一些面试题,早上买了两片面包,中午一包方便面,目的就是想要减少能量的摄入,这次的体检真是让我栽了不小的跟头,很挫败自己的士气,上次这么受挫还是腰受伤的时候,这次虽然没有上次那么感受那么强烈,但这次似乎影响更深久,不愿意接受老了的现实,总觉得自己还是个刚毕业的小伙子。我可能比同龄人思想成熟的更晚,心态更偏向于小孩。每天回家就是早晚各量一次血压,然后用手机记好,也许之前真的是太放肆了,对自己的身体没有照顾好,我应该好好珍惜上天给予我的身体,不要让你曾经引以为傲的东西都慢慢失去。

从体检之后就开始控制饮食了,我知道自制力跟其他减肥的人比起来还是有差距,但是也有一些效果了,咖啡一天一杯甚至不喝,肉吃的也少多了,碳水减量,等持续一个月的时候再去做一次血液检查,看一下甘油三酯低密度会不会有降低,然后再开始吃他汀,希望吃一段时间他汀情况会有所逆转。至于血压,我很坚信还是心里问题导致的,心理问题就由心里来解决吧(在血压没有特别高的情况下)。

对了,这周还给家里买了很多花的种子和花盆,希望能多找些乐子。

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