我们收好餐盘碟子 结束一天的辛苦
晚餐之后的那个小时
我们喜欢去散步 喜欢和你一起散步
新陈代谢之后分手
我们是最健康的朋友
有心事请告诉我 我也想要跟你说
但我只能够自行吸收 和晚餐一起吸收
 
每天的 Before
Dinner
要吃什么 谁能够告诉我
不用沉鱼落雁的晚餐
只要给我能源 在太阳消失以后
 
新陈代谢之后分手
我们是最健康的朋友
有心事请告诉我 我也想要跟你说
但我只能够自行吸收 和晚餐一起吸收
 
每天的 Before
Dinner
要吃什么 谁能够告诉我
喜欢眉清目秀的晚餐
然后给我能源 在悲伤阳消失以后
After Dinner
要做什么
只能看着天空
生活就像晚餐只能独自享受
拜托 陪我 在晚餐以后
After Dinner
要做什么
只能看着天空
生活就像晚餐只能独自享受
拜托 陪我 在晚餐以后

  因为个人身体的原因，好久都没有骑过自行车，周日那天实在是忍不住了，其实也计划了好几天，那就是起个大早然后去附近的山那里再返回。但是周六晚上偶然在网上逛，听说那座山上也有好几条越野的路线，虽然没有详细的地址，但还是感觉很兴奋，曾经打算彻底告别山地车我又按耐不住了。
  第二天不到五点就被闹钟叫醒了，本来就失眠好久的我，起的这么早实在是很困很乏力。强打着精神，吃了几口面包喝了袋牛奶就出发了，刚到小区楼下就看到即将升起的太阳将远方的云彩照耀的特别漂亮，路上不多的行人们拿起手中的手机在拍摄，我也别闲着了，来一张。

  到了山下却找不到入口，费了半天劲才打听到有一个公园的小路，果然野路就是爽，窄的很，后来骑到了公园里的大道上，很多的碎石路，冲下去的感觉很给力，照片没有拍，因为拍照是个很麻烦的事。
  实在不想打字了，此处省略若干字。。。。
  不过这次骑行最大的收获就是腰没有预想中的那么不舒服，换句话说就是跟平时没有太大的变化，真是让我很欣慰，希望能够继续保持，也继续保持每天运动一下的好习惯。

  今天在win8的iis中注册.net 4.5发现一问题，使用aspnet_regiis.exe -i命令却报以下错误。This option is not supported on this version of the operating system.  Administr
ators should instead install/uninstall ASP.NET 4.5 with IIS8 using the “Turn Win
dows Features On/Off” dialog,  the Server Manager management tool, or the dism.e
xe command line tool.  For more details please see http://go.microsoft.com/fwlin
k/?LinkID=216771.

后来经过了解，在win8的iis8下不能这样使用命令去安装framework到iis中，而是首先应该在控制面板的应用程序安装与卸载模块，将前两项都打上钩。

  最后在执行一下

• dism /online /enable-feature /featurename:IIS-ASPNET45命令。注意，cmd一定要用管理员账户打开。

 的问题，具说是因为与.net framework4.5的补丁发生了冲突。
解决方案如下：
1.删除下面这个文件夹  Users\{username}\AppData\Local\Microsoft\VisualStudio\11.0\ComponentModelCache

2.下载更新补丁。

  在经历过了一天的暴雨之后，终于迎来了难得一见的透亮天气，而且还很凉快，风也很大，但是空气却很干净，真舒服，有种最喜欢的秋天刚来的时候的感觉。看了一下日历，再过二十天就立秋了，时间真是快啊，还是秋天最好，秋天是一个适合旅行的季节。

  因为发现国内的网站上关于这个3.0的版本很少有地方可以下载，而国外的官网下载速度又是在是很慢，所以就传上来，正好自己最近也想接触一下这个系统。

  1 . 人穷的时候，要少在家里，多在外面。富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。
  2 . 穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给亲人和爱人！ 很多人，都做颠倒了。 
  3 . 穷的时候，不要计较，对别人要好，这叫人穷志不穷。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对别人更好。学会舍得! 这些奇妙的生活方式，很少人能够明白。
  4 . 穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。
更多正能量信息
  5 . 年轻是最大的富有，但要倍加珍惜时光，贫穷无需害怕。懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。
  6 . 别乱买衣服，少买一点，但是可以买几件很有品味的。 多在外面吃饭，要吃就请客，要请，就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。
  7 .  一旦生活需要的钱已经够了，最大的快乐，就是用你的收入，完成你的梦想，去放开你的翅膀大胆地实现，超越梦想! 去让生命经历不一样的旅程。

  ❶  多想想自己的错，就会慢慢忘记别人的过。
  ❷  请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。
  ❸  一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
  ❹  没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
  ❺  人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。
  ❻  一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。
  ❼  幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。
  ❽  人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。
  ❾  无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。